عداء مغربي عالمي وبطل أولمبي تربع على عرش المسافات المتوسطة، يعد الأكثر تتويجا على المستوى العربي في بطولة العالم لألعاب القوى، وأفضل عداء للمسافات المتوسطة في العالم. المولد والنشأةولد هشام الكروج يوم 14 سبتمبر/أيلول 1974 في مدينة بركان بالمغرب. الدراسة والتكوينلم يكمل دراسته، بل تفرغ للسباقات واضعا البطل سعيد عويطة قدوة له.

لكنه لما حقق حلمه وأصبح بطلا عالميا اعتزل الميادين الرياضية عام 2006، واستأنف عام 2009 دراسته في الولايات المتحدة الأميركية في شعبة التدبير والتسيير بجامعة "أوريغون"، بعدما درس اللغة الإنجليزية في أحد المعاهد المتخصصة. الوظائف والمسؤولياتشغل منصب ممثل الاتحاد الدولي لألعاب القوى واليونسيف واللجنة الأولمبية الدولية، ودخل عالم المال والأعمال، فبات عام 2011 موزعا حصريا لإحدى "ماركات" الألبسة الرياضية الأميركية في المغرب. التجربة الرياضيةبدأ حارس مرمى في كرة القدم حالما بإعادة تجربة الحارس الدولي المغربي بادو الزاكي، وانتقل لألعاب القوى بتوجيه من والدته فأظهر مؤهلات كبيرة بتقدمه على منافسيه، مما ساهم في انتقاله إلى المركز الوطني لألعاب القوى في الرباط.

بدأ نجم الكروج يسطع عام 1995 خارج الوطن بحصوله في بطولة العالم بغوتنبرغ السويدية على الميدالية الفضية في مسافة 1500 متر، لينطلق بعدها نحو الذهب والحصول على بطولات وتحطيم ارقام قياسية عديدة. يعتبر الأكثر تتويجا على المستوى العربي في بطولة العالم لألعاب القوى، وأفضل عداء للمسافات المتوسطة في العالم. أعلن رسميا في 22 مايو/أيار 2006 اعتزاله الميادين وحلبات السباق بعدما حصل في الألعاب الأولمبية بأثينا 2004 على ذهبيتين في سباقي 5000 متر و1500 متر.

الألقابحصل في الألعاب الأولمبية الصيفية على فضية سيدني عام 2000 بأستراليا في سباق 1500 متر، وعلى ذهبيتين في أثينا 2004 في سباقي 1500 و5000 متر. حصل في بطولة العالم لألعاب القوى على فضية عام 1995 في غوتنبرغ بالسويد في سباق 1500 متر، وعلى ذهبية في سباق 1500 متر بأثينا عا